FODMAP season

FODMAP 08′

Śniadanie:   czarny ryż/ "mus" truskawkowy (zwyczajnie truskawki podgrzane na lekkim ogniu)/ sezam czarny  …
Eliza
5 listopada 2017
FODMAP season

FODMAP 07′

Śniadanie:   Sałatka marchewkowa: x3 takie słoiczki: Starta marchewka/ sok z cytryny/ sok z pomarańczy/…
Eliza
5 listopada 2017
FODMAP season

FODMAP 6′

Śniadanie:     Jagodowo- żurawinowy shake: garść jagód garść żurawiny 4 łyżki tapioki 10 migdałów…
Eliza
5 listopada 2017
FODMAP season

FODMAP 4′

Śniadanie: Shake ryżowy: ciepłe maliny/ mleko ryżowe spienione/ cynamon/ imbir/ gałka muszkatołowa/ mięta/ sok z…
Eliza
2 listopada 2017
FODMAP season

FODMAP 5

Śniadanie:    Deser Tapiokowy: mąka tapiokowa/ żurawina/ jeżyny/ trochę mleka kokosowego/ zagotowana woda/ gałka muszkatołowa/…
Eliza
2 listopada 2017
FODMAP season

FODMAP 02′

Dzień rozpoczęła Esperanza Spalding "Precious" :D najlepsza pobudka świata ! :D :D Śniadanie:  Shake Jarmużowy:…
Eliza
30 października 2017
FODMAP season

FODMAP- kryteria diety.

Poniżej podaję linki, które pomogły mi zapoznać się z dietą FODMAP: https://www.fodmap.pl https://www.ibsdiets.org/fodmap-diet/fodmap-food-list/   Na…
Eliza
29 października 2017